激素变化因素
怀孕后女性体内激素水平会发生显著变化，如雌激素、孕激素等大幅升高。这些激素变化会影响神经系统功能，导致情绪不稳定，出现脾气不好的情况。例如，有研究表明，孕期雌激素水平的波动可能干扰大脑中神经递质的平衡，而神经递质与情绪调节密切相关，当神经递质失衡时，就容易引发情绪的变化，包括脾气变得容易急躁等。
身体不适因素
1.生理不适：怀孕过程中身体会出现一系列不适症状，如恶心、呕吐、疲劳、腰酸背痛等。长期处于身体不适的状态下，会让人产生烦躁情绪，进而脾气不好。比如孕早期的孕吐反应，严重时会影响孕妇的进食和睡眠，身体的疲惫感加上对胎儿健康的担忧等多种因素交织，很容易使孕妇情绪不佳。
2.体态变化：随着孕期进展，孕妇的体态会发生明显变化，重心改变可能导致行动不便，这也会给孕妇带来心理上的压力，从而影响情绪，表现为脾气不好。例如，孕妇可能因为走路不稳等情况而产生焦虑情绪，进而在与他人相处时容易发脾气。
心理因素
1.对未来的担忧：孕妇会担忧胎儿的健康发育、分娩过程是否顺利、产后的生活变化等诸多问题。这种对未来不确定性的担忧会给心理带来很大压力，容易导致情绪紧张、脾气不好。比如担心胎儿是否会有先天性疾病等情况，会让孕妇整天处于紧张状态，情绪难以平复。
2.角色转变适应问题：怀孕意味着女性即将成为母亲，需要适应角色的转变。从自身生活方式到家庭责任等多方面的转变可能让孕妇感到不适应，从而产生情绪上的波动，表现为脾气不好。例如，有些孕妇可能不习惯自己在家庭中地位的变化，或者担心无法很好地胜任母亲角色等。
睡眠因素
孕期睡眠质量往往会受到影响，可能出现入睡困难、睡眠浅、频繁夜醒等情况。长期睡眠不足会导致孕妇身体和心理都处于疲劳状态，进而影响情绪，使脾气变得容易暴躁。研究发现，睡眠障碍会影响大脑中与情绪调节相关区域的功能，从而导致情绪控制能力下降，更容易出现脾气不好的情况。
特殊人群注意事项
对于孕妇来说，要认识到孕期脾气不好是比较常见的现象。家人应该给予充分的理解和关心，多陪伴孕妇，帮助其缓解身体不适和心理压力。孕妇自身也可以通过一些方式来调节情绪，如适当进行温和的运动，像孕妇瑜伽等，既能缓解身体不适，又有助于放松心情；还可以通过听舒缓的音乐、与家人朋友交流等方式来释放压力，保持相对平稳的情绪状态。同时，定期进行产检，确保胎儿健康也能让孕妇心里更踏实，减少不必要的担忧，从而改善脾气不好的状况。