37.8度算发烧。一般情况下，腋窝温度≥37.3℃定义为发热。根据发热的高低，可以区分为低热（37.3℃~38℃）、中等度热（38.1℃~39℃）、高热（39.1℃~41℃）、超高热（≥41℃）。低热和中等度热通常被认为是低烧，而37.8度属于低烧的范围。
在医学上，体温会受到多种因素的影响，例如时间、季节、环境、测量部位以及个体差异等。因此，一次测量的体温略高于正常范围并不一定意味着存在健康问题。以下是一些可能导致体温升高至37.8度的原因：
1.生理因素：
时间：体温在一天中会有波动，通常下午和傍晚时较高，而清晨较低。
运动：剧烈运动后，体温可能会暂时升高。
环境：在炎热的环境中或穿着过多衣物时，体温可能会上升。
生理周期：女性在生理期或排卵期可能会有轻微的体温升高。
2.感染：感染是最常见的导致发热的原因，如感冒、流感、肺炎等。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能会引起低热。
4.其他情况：如恶性肿瘤、药物反应、血液系统疾病等也可能导致发热。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇以及患有基础疾病的人群，体温稍微升高可能意味着更严重的问题。此外，如果体温持续升高或伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽、乏力、肌肉疼痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并可能会建议进一步的检查，如血常规、尿常规、影像学检查等，以确定发热的原因并采取适当的治疗措施。
在这种情况下，你可以采取以下措施：
1.休息：保持充足的休息，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡。
3.观察症状：密切观察体温变化以及是否出现其他不适症状。
4.避免诱因：尽量避免暴露在高温环境中，避免过度运动和穿着过多衣物。
如果体温持续升高或症状加重，建议及时咨询医生或前往医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保你的健康。