膝盖内侧副韧带断裂后，应根据具体情况采取相应的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。以下是一些建议：
1.休息和保护：在损伤后的早期，应立即停止运动，避免进一步损伤。使用支具或石膏固定膝盖，以限制活动并提供支撑。
2.冷敷和热敷：在受伤后的前48小时内，可使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天数次。48小时后，可以改为热敷来促进血液循环和恢复。
3.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如电疗、超声、按摩等，以帮助缓解疼痛、消肿和恢复肌肉功能。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。
5.康复训练：恢复期间，进行适当的康复训练非常重要。包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等，以帮助恢复膝盖的功能。
6.手术治疗：如果韧带断裂严重、保守治疗效果不佳，或者合并其他损伤，可能需要手术修复或重建韧带。手术通常在受伤后的几周内进行。
7.注意事项：在治疗期间，要遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动和受伤。同时，要保持良好的姿势和运动习惯，以预防再次受伤。
需要注意的是，每个人的伤势和恢复情况都不同，因此治疗方案应根据具体情况制定。在面对膝盖内侧副韧带断裂时，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。如果对治疗有任何疑问，应与医生充分沟通。