女性雄激素高会出现多毛、痤疮、月经紊乱等症状，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，女性可以通过调整饮食来辅助降低雄激素，以下是一些建议：
1.多吃富含维生素的食物：维生素可以促进新陈代谢，有助于调节雄激素水平。例如，蔬菜、水果、全谷物等富含维生素的食物可以多吃。
2.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，有助于维持身体的正常功能。例如，鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物可以适量摄入。
3.控制糖分和盐分的摄入：过多的糖分和盐分可能会影响激素水平，导致雄激素水平升高。因此，要控制糖分和盐分的摄入，尽量少吃甜食和加工食品。
4.避免食用含有激素的食物：一些含有激素的食物可能会影响激素水平，导致雄激素水平升高。例如，蜂王浆、胎盘等含有激素的食物要避免食用。
5.注意饮食的均衡和多样性：饮食的均衡和多样性对于维持身体健康非常重要。要保证摄入足够的营养物质，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，女性雄激素高需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，通过调整饮食也可以辅助降低雄激素水平，但不能替代药物治疗。如果有其他疑问或需求，请随时告诉我。