紧急避孕药在72小时内服用是有效的，但并非越早服用效果越好。
紧急避孕药是一种事后补救措施，通过抑制排卵或改变子宫内膜环境来阻止受孕。其主要成分是孕激素，一般在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用时间越早，避孕效果越好。然而，需要注意的是，紧急避孕药并不能达到100%的避孕效果，且其避孕效果也会受到多种因素的影响，如服用时间、药物剂量、个体差异等。
此外，紧急避孕药也存在一些副作用，如恶心、呕吐、月经失调等。因此，建议在医生的指导下使用紧急避孕药，并尽量避免频繁使用。同时，采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等，以更好地保护自己的身体健康。