咳嗽时可以吃橙子。橙子富含维生素C、类黄酮、果酸等营养成分，具有开胃消食、止呕下气、润肺止咳等功效，对咳嗽有一定的缓解作用。以下是关于咳嗽时吃橙子的具体分析：
1.橙子的营养成分：橙子中含有丰富的维生素C、维生素P，能增强人体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。此外，橙子中含有橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸等营养物质，具有宽膈下气、解酒止呕、消食下气的作用，有助于缓解咳嗽引起的胸腹胀满、疼痛等症状。
2.橙子的止咳作用：橙子的果肉及果皮中都含有一定量的橙皮甙，这种物质具有止咳化痰的功效，对于肺热咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。此外，橙子中的挥发油成分也具有一定的祛痰作用，可以促进呼吸道分泌物的排出，从而减轻咳嗽症状。
3.食用橙子的注意事项：虽然橙子对咳嗽有一定的缓解作用，但并不能替代药物治疗。如果咳嗽症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，橙子性凉，脾胃虚寒、腹痛便溏、糖尿病患者应少吃或不吃。