跑步时屁股疼痛可能由以下原因引起：
1.肌肉疲劳：跑步时，臀部肌肉会反复收缩和伸展，如果运动量过大或跑步姿势不正确，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.肌肉拉伤：在跑步过程中，臀部肌肉可能会受到拉伤或扭伤，引起疼痛。
3.髋关节问题：髋关节的疾病或损伤，如髋关节炎、髋关节盂唇损伤等，也可能导致跑步时屁股疼痛。
4.骶髂关节问题：骶髂关节的紊乱或炎症也可能引起臀部疼痛。
5.其他原因：如梨状肌综合征、腰椎间盘突出等，也可能出现类似症状。
针对跑步时屁股疼痛的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.适当休息：停止跑步，给臀部肌肉足够的时间恢复。
2.拉伸运动：进行臀部肌肉的拉伸，帮助放松肌肉。
3.加强核心训练：增强腹部和背部肌肉的力量，有助于改善跑步时的身体平衡和姿势。
4.调整跑步姿势：保持正确的跑步姿势，避免过度前倾或过度后仰。
5.热身和冷却：在跑步前进行充分的热身，跑步后进行适当的冷却和拉伸。
6.物理治疗：如热敷、按摩等，可以缓解肌肉疼痛。
7.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症。
8.寻求专业帮助：如果疼痛持续不缓解或加重，建议咨询医生或物理治疗师，进行进一步的评估和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和疼痛原因可能不同，因此在采取措施缓解疼痛之前，最好先咨询专业人士的建议。此外，长期跑步时屁股疼痛也可能是身体发出的信号，提示存在潜在的健康问题，及时就医检查是很有必要的。