疱疹主要通过以下方式传染：
1.直接接触：与感染者的皮肤或黏膜直接接触，如亲吻、性行为等，可能会传播疱疹病毒。
2.间接接触：接触感染者使用过的物品，如毛巾、衣物、餐具等，也可能感染疱疹病毒。
3.飞沫传播：在感染者咳嗽、打喷嚏时，飞沫中可能含有疱疹病毒，其他人吸入这些飞沫后可能会感染。
4.母婴传播：孕妇患有疱疹时，病毒可能通过胎盘或分娩过程传播给胎儿或新生儿。
为了预防疱疹的传播，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染者的分泌物。
2.使用安全套进行性行为，可有效降低疱疹的传播风险。
3.避免与感染者共用毛巾、衣物、餐具等物品。
4.增强免疫力，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
5.对于孕妇，如果患有疱疹，应在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议进行分娩。
需要注意的是，不同类型的疱疹传播方式可能略有差异。例如，生殖器疱疹主要通过性接触传播，而口唇疱疹则主要通过直接接触传播。如果对疱疹的传播或预防有具体疑问，建议咨询医生或专业医疗机构。