吃了白萝卜后胃疼可能是由于消化不良、胃溃疡等原因引起的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.停止食用白萝卜：如果吃了白萝卜后胃疼，首先应停止食用，以免加重症状。
2.调整饮食：可以选择一些易消化的食物，如米粥、面包、鸡肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，帮助消化。
4.局部热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，可缓解疼痛。
5.药物治疗：如果胃疼严重，可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂、抗酸药等。但应在医生的指导下使用。
6.就医检查：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，缓解胃疼的方法也可能不同。如果胃疼严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免食用过多刺激性食物，保持良好的生活习惯。