龟头里有白色豆腐渣东西，可能是以下原因引起：
1.包皮过长或包茎：包皮过长或包茎时，龟头不能完全外露，包皮皮脂腺分泌的皮脂不能及时排出，会积聚在龟头和包皮之间，形成白色豆腐渣样的物质。
2.念珠菌感染：念珠菌感染是一种常见的真菌感染，可引起龟头炎。龟头炎患者会出现龟头红斑、瘙痒、疼痛等症状，龟头表面会有白色豆腐渣样的分泌物。
3.细菌感染：细菌感染也可引起龟头炎，常见的细菌有金黄色葡萄球菌、链球菌等。龟头炎患者会出现龟头红肿、疼痛、脓性分泌物等症状。
4.其他：龟头里有白色豆腐渣东西还可能是其他原因引起，如滴虫感染、药物过敏、局部刺激等。
如果发现龟头里有白色豆腐渣样的物质，应及时就医，明确原因。如果是包皮过长或包茎引起的，应及时行包皮环切术。如果是念珠菌感染引起的，可使用抗真菌药物治疗。如果是细菌感染引起的，可使用抗生素治疗。同时，应注意个人卫生，保持龟头清洁干燥。
对于包皮过长或包茎的患者，应注意以下几点：
1.经常清洗龟头和包皮：每天用温水清洗龟头和包皮，清除包皮垢。
2.避免不洁性行为：不洁性行为可引起龟头炎，应避免。
3.及时就医：如果出现龟头炎症状，应及时就医，避免病情加重。
对于念珠菌感染的患者，应注意以下几点：
1.避免滥用抗生素：抗生素可引起菌群失调，导致念珠菌感染，应避免滥用。
2.注意个人卫生：保持龟头清洁干燥，勤换内裤。
3.避免交叉感染：念珠菌感染可通过性生活传播，应避免交叉感染。
对于细菌感染的患者，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可导致感染扩散，应避免。
2.注意饮食：避免辛辣刺激性食物，多喝水。
3.按照医嘱用药：应按照医嘱使用抗生素，避免自行停药或增减剂量。
总之，如果发现龟头里有白色豆腐渣样的物质，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，避免不洁性行为。