乳房发现硬块，首先要明确情况。一般来说，女性发现乳房硬块后，应尽快去医院检查，通常需要通过乳腺超声等检查来初步判断。
自查与观察要点
外观与触感观察： 自己先观察乳房外观有无红肿、橘皮样改变等，然后轻柔触摸硬块位置、大小、质地，比如硬块是单发还是多发，边界是否清晰等。如果硬块在月经周期中随激素变化有大小改变，可能是良性的乳腺增生相关情况。变化跟踪： 要留意硬块在1~2个月内有无明显增大，如果硬块短时间内迅速变大，那就要高度重视，及时就医。
医学检查方式
乳腺超声检查： 这是常用的初步检查方法，能清晰显示乳腺内部结构，可判断硬块是囊性还是实性等情况。一般20~40岁的女性做乳腺超声比较方便，它对人体无辐射，能较好地评估乳房情况。钼靶检查： 对于40岁以上的女性，钼靶检查有助于发现一些微小钙化等情况，能更精准地判断乳房病变。不过钼靶检查有一定辐射，但对于年龄符合的人群是重要的筛查手段。
不同情况的处理
良性硬块情况： 如果是乳腺纤维瘤导致的硬块，较小且无症状时可以定期复查，每3~6个月做次乳腺超声观察变化。要是乳腺增生引起的硬块，疼痛明显时可在医生指导下服用一些调节激素的药物来缓解症状，但不能自行乱用药。恶性硬块情况： 如果通过检查考虑是乳腺癌等恶性病变导致的硬块，那就需要进一步做活检等明确诊断，然后根据具体病情制定手术、放疗、化疗等综合治疗方案。比如早期乳腺癌通过手术等治疗，预后相对较好，但需要积极配合治疗。