14岁握着拳头没力可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.营养不良：青春期是身体生长发育的关键时期，如果营养摄入不足，可能会导致肌肉无力。
2.缺乏锻炼：长期缺乏体育锻炼会导致肌肉力量下降。
3.疾病：某些疾病也可能导致肌肉无力，如重症肌无力、进行性肌营养不良等。
4.神经系统问题：神经系统疾病，如脑瘫、周围神经炎等，也可能导致肌肉无力。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致肌肉紧张度下降，从而使握拳无力。
如果14岁的孩子出现握拳无力的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因。在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.保持良好的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2.适量增加体育锻炼，有助于增强肌肉力量。
3.保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。
4.学会放松和减压，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，对于14岁的孩子来说，握拳无力可能是一种正常的生理现象，但也可能是一种疾病的表现。因此，如果孩子的握拳无力持续时间较长或伴有其他症状，如肌肉疼痛、萎缩、肢体麻木等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，家长也应该关注孩子的心理健康，及时发现和解决孩子的心理问题。