低压高、头昏脑胀、身上冷可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头昏脑胀。同时，身体发冷可能是血管收缩引起的代偿反应。建议测量血压，如确诊低血压，可采取以下措施：
增加水分摄入：喝足够的水，以维持身体的水分平衡。
调整饮食：适量摄入盐分，增加饮食中的蛋白质和热量。
避免长时间站立：从卧位或坐位起身时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
就医治疗：如果低血压严重或伴有其他症状，如晕厥、心悸等，应及时就医，医生可能会建议使用药物治疗。
2.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄等，可能导致脑部血液循环不畅，引起头昏脑胀。同时，发冷也可能是血管收缩的表现。应尽快就医，进行脑血管检查，如头颅CT、磁共振成像（MRI）等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
3.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可影响血管舒缩功能，导致血压不稳定、头昏脑胀和身体发冷。此外，还可能伴有多汗、心悸、焦虑等症状。可以通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗等方法来缓解症状。
4.其他原因：感染、贫血、低血糖、甲状腺功能减退等也可能导致低压高、头昏脑胀和身上冷。需要进一步检查以明确诊断，并进行相应的治疗。
需要注意的是，低压高、头昏脑胀、身上冷可能是严重疾病的表现，也可能是一些潜在健康问题的警示信号。因此，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，有助于维护身体健康。