早晨醒来手指发麻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，可能引起手指发麻。建议调整睡姿，避免手臂受压，或使用舒适的枕头。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能压迫神经，引起手指发麻。如果手指发麻同时伴有颈部、肩部或上肢的疼痛、无力等症状，可能是神经受压所致。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手指发麻。此外，糖尿病还可能引起其他并发症，如心血管疾病、肾病等。建议控制血糖，定期进行体检，以预防并发症的发生。
4.维生素缺乏：维生素B12、B6等维生素缺乏可能导致周围神经炎，引起手指发麻。此外，维生素缺乏还可能导致其他健康问题。建议保持均衡饮食，摄入足够的维生素。
5.其他原因：贫血、甲状腺功能减退、药物副作用等也可能引起手指发麻。如果手指发麻持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断。
总之，早晨醒来手指发麻可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防和缓解手指发麻等症状的发生。