晚上睡觉磨牙的治疗方法如下：
1.心理治疗：磨牙可能与心理因素有关，如压力、焦虑、紧张等。心理治疗可以帮助患者缓解这些情绪，从而减少磨牙的发生。例如，认知行为疗法可以帮助患者改变不良的思维和行为习惯，放松训练可以帮助患者减轻压力和焦虑。
2.咬合垫治疗：咬合垫是一种夜间佩戴的牙套，可以保护牙齿免受磨牙的损伤，并调整咬合关系。咬合垫的制作需要根据患者的口腔情况进行定制，因此需要在口腔医院进行。
3.药物治疗：如果磨牙是由于神经系统问题引起的，可以使用一些药物来缓解症状。例如，肌肉松弛剂可以缓解肌肉紧张，抗抑郁药可以调节情绪。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，并且可能会有一些副作用。
4.调整生活习惯：一些生活习惯也可能导致磨牙，例如睡眠姿势不正确、过度疲劳、饮食不规律等。调整这些生活习惯可以帮助减少磨牙的发生。例如，保持正确的睡眠姿势、避免过度疲劳、饮食规律等。
5.中医治疗：中医认为磨牙与脾胃不和有关，可以通过中药调理、针灸等方法来治疗。但是，中医治疗需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，磨牙的原因可能比较复杂，需要根据具体情况进行综合治疗。如果磨牙严重影响到生活质量，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。