产后身痛，中医称之为“产后身痛”“产后关节痛”，是指产妇在产褥期间出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症状。本病的发生与产后失血过多、外感六淫或劳逸不当、起居不慎等因素有关。主要病机是产后营卫失调，气血运行不畅，瘀阻经络。针灸治疗和中药煲汤是中医治疗产后身痛的常用方法，具有较好的疗效。
针灸治疗：
1.毫针疗法：取肩井、肩髎、曲池、外关、合谷、环跳、风市、足三里、阳陵泉、太冲、昆仑等穴位，采用平补平泻法，或加艾灸。
2.耳针疗法：取子宫、内分泌、肝、肾、皮质下等穴位，用王不留行籽或磁珠贴压。
3.电针疗法：取上述穴位，疏密波，刺激强度以产妇能耐受为宜。
中药煲汤：
1.黄芪桂枝五物汤：黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣，适用于气血不足、感受风邪者。
2.独活寄生汤：独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、白芍、干地黄，适用于肝肾两虚、气血不足者。
3.生化汤：当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草，适用于瘀血内阻者。
以上方法可单独使用，也可结合使用，一般治疗2~3个疗程，每个疗程10~15天。针灸治疗需要在专业医生的指导下进行，中药煲汤应在中医师的辨证论治下使用。同时，产妇应注意保暖，避免受寒，保持心情舒畅，适当运动，以促进康复。
需要注意的是，产后身痛的治疗需要因人而异，因病而异。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，产妇在产褥期应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。