身体虚寒可能会出现以下症状：
1.畏寒肢冷：身体虚寒的人，通常会比较怕冷，即使在炎热的夏天，也会感觉四肢发凉，尤其是在秋冬季节，这种症状会更加明显。
2.面色苍白：面色苍白是身体虚寒的常见症状之一，这是由于虚寒导致血液循环不畅，无法滋养面部肌肤所致。
3.疲劳乏力：身体虚寒的人，由于体内阳气不足，容易感到疲劳乏力，即使休息后也难以完全恢复。
4.腹泻便溏：脾胃虚寒的人，可能会出现腹泻便溏的症状，这是由于脾胃功能失调，无法正常运化水谷所致。
5.月经不调：女性身体虚寒，可能会出现月经不调的症状，如月经量少、经期延长、痛经等。
6.宫寒不孕：女性宫寒，可能会导致不孕不育，这是由于子宫寒冷，影响受精卵的着床和发育所致。
7.夜尿频多：肾阳不足的人，可能会出现夜尿频多的症状，这是由于肾脏阳气不足，无法气化水液所致。
针对身体虚寒的症状，可以采取以下方法进行调理：
1.饮食调理：多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，少吃生冷寒凉的食物，如西瓜、梨、黄瓜等。
2.艾灸调理：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸特定的穴位，可以温通经络、散寒祛湿，从而改善身体虚寒的症状。
3.中药调理：可以服用一些中药，如附子、干姜、肉桂、吴茱萸等，这些中药具有温阳散寒的作用。
4.运动调理：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，改善身体虚寒的症状。可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、太极拳等。
5.注意保暖：身体虚寒的人，要注意保暖，尤其是在秋冬季节，要及时增添衣物，避免着凉。