一般来说，感冒流鼻涕的妈妈可以继续喂母乳，但需要注意以下几点。
如果妈妈只是轻微感冒流鼻涕，没有发热等其他不适，可以继续喂奶。因为宝宝通过接触妈妈的乳汁，会获得相应的抗体，反而能增强对感冒的抵抗力。
但如果妈妈感冒后出现了发热，体温超过38.5℃，或者咳嗽、喉咙疼痛等较为严重的症状，就需要暂停喂奶，及时就医，并在医生的指导下使用药物。因为此时妈妈的身体会产生一些炎症因子，可能通过母乳传递给宝宝，增加宝宝感染的风险。
此外，在喂奶时，妈妈最好戴上口罩，接触宝宝前后要洗手，以减少病毒传播的机会。同时，要保持室内空气流通，让宝宝多喝温水，注意休息。
总之，妈妈们不用过于担心感冒会影响喂奶，但要密切关注自己的身体状况，遵循医生的建议。如果对喂奶有任何疑虑，也可以咨询医生或专业的哺乳顾问。