桂圆营养丰富，含有多种维生素和矿物质，具有一定的滋补作用。但桂圆性温味甘，容易引起胎动不安，甚至引发流产。因此，建议孕妇少吃或不吃桂圆。
如果孕妇想吃桂圆，可以在怀孕中期，胎儿相对稳定的时候，适量食用。但要注意以下几点：
1.控制食用量：桂圆性温，容易引起燥热，孕妇食用过多可能会导致胎动不安，甚至引发流产。因此，建议孕妇每天食用桂圆的量不超过10颗。
2.选择新鲜的桂圆：新鲜的桂圆口感更好，营养也更丰富。孕妇应选择新鲜、无斑点、无异味的桂圆食用。
3.注意食用方法：桂圆可以直接食用，也可以用来煮汤、煮粥等。孕妇可以根据自己的口味和喜好选择食用方法。
4.避免与其他温热食物同食：桂圆性温，与其他温热食物同食容易引起燥热，孕妇应避免将桂圆与荔枝、榴莲、龙眼等温热食物同食。
5.注意个人体质：有些孕妇本身体质燥热，或者属于易过敏体质，食用桂圆后可能会出现过敏、上火等症状。因此，这类孕妇应避免食用桂圆。
总之，桂圆营养丰富，但性温味甘，容易引起胎动不安，甚至引发流产。建议孕妇少吃或不吃桂圆。如果孕妇想吃桂圆，可以在怀孕中期，胎儿相对稳定的时候，适量食用。同时，要注意控制食用量，选择新鲜的桂圆，注意食用方法，避免与其他温热食物同食，并注意个人体质。如果孕妇在食用桂圆后出现过敏、上火等症状，应及时就医。