10岁初潮年龄算早。一般情况下，女孩的初潮年龄在12-14岁之间，但由于现在生活水平提高、营养状态改善等原因，女孩的初潮年龄有提前的趋势。如果女孩在8岁之前出现第二性征发育，或10岁之前来月经，就属于性早熟。
性早熟可能会对女孩的身体和心理健康产生一定的影响。过早的发育可能导致身高增长过快、骨骺提前闭合，从而影响最终身高；还可能增加患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险。此外，性早熟可能会给女孩带来心理上的困扰，如焦虑、自卑等。
如果女孩在10岁之前出现初潮，家长应该及时带孩子就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括调整饮食、生活习惯、药物治疗等。同时，家长也应该关注孩子的心理状态，给予足够的支持和理解。
需要注意的是，每个女孩的身体发育情况都不同，如果家长对孩子的发育情况有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于女孩的身体发育也非常重要。