含姜片有一定的好处，比如辅助改善呕吐、缓解胃部不适、辅助防治风寒感冒等。
含姜片指的是把生姜切成片含在嘴里，或者用姜水代替茶饮。生姜是姜科姜属植物姜的新鲜根茎，性微温，味辛，归肺、脾、胃经。生姜含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，以及姜辣素、树脂、淀粉和纤维等成分。现代药理研究表明，生姜具有抗氧化、止呕、促进消化、增强免疫力、抗菌、抗肿瘤等作用。
需要注意的是，含姜片并不能完全替代药物治疗，如果有任何健康问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，含姜片也不适合所有人，比如阴虚内热、内火偏盛及患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的患者，或属于热盛体质者，均不宜长期食用生姜。