来月经时一般可以吃猪脚姜醋，但需适量。
猪脚姜醋是一道广东的传统名菜，具有以下功效与作用：
补充营养：猪脚姜醋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。
促进血液循环：猪脚姜醋中的姜具有促进血液循环的作用，适量食用可以缓解痛经等不适症状。
增强食欲：猪脚姜醋的味道酸甜可口，适量食用可以增强食欲。
需要注意的是，猪脚姜醋中含有大量的糖分和油脂，过量食用可能会导致消化不良、血糖升高等问题。此外，由于猪脚姜醋的味道比较酸辣，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，来月经时食用猪脚姜醋要适量，不要过量食用。同时，对于糖尿病患者、胃肠道不适者等特殊人群，应避免食用猪脚姜醋。
此外，猪脚姜醋的功效与作用可能因个人体质、食用量等因素而有所不同。如果在食用猪脚姜醋后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。