顺产后耻骨疼一般会在4~12周内逐渐缓解，但具体时间因人而异。
耻骨疼是顺产过程中，耻骨联合过度分离或损伤导致的。其主要症状为耻骨区疼痛，尤其在翻身、起床、行走时加重。此外，还可能伴有腰部疼痛。
针对耻骨疼的治疗，主要包括以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量多休息。
2.冷敷或热敷：在耻骨区进行冷敷或热敷，有助于缓解疼痛。
3.物理治疗：如按摩、电疗等，可放松肌肉，减轻疼痛。
4.佩戴骨盆带：可帮助固定骨盆，减轻疼痛。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用止痛药或消炎药。
需要注意的是，如果耻骨疼持续不缓解，或伴有其他异常症状，如发热、出血等，应及时就医，排除感染等并发症。同时，产妇在产后应注意正确的姿势和运动，避免加重耻骨疼。