腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于手腕、手指、肩部等位置，女性和青少年比较常见。腱鞘囊肿的病因尚不清楚，可能与慢性损伤、炎症、结缔组织黏液退变有关。
腱鞘囊肿可以通过挤压、捶击、按摩等方式破裂，自行吸收，但容易复发。也可以通过穿刺抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定效果，但也容易复发。如果腱鞘囊肿较大，影响关节活动或美观，可以通过手术切除腱鞘囊肿，但也有一定的复发率。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度使用关节，可适当食用富含胶原蛋白、维生素的食物，如猪蹄、鸡爪、西红柿、橙子等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等。