打胎休息多久可以上班，取决于打胎的方式和个人的身体状况，一般来说：
1.药流：药流后建议休息两周左右再上班。药流后会有阴道出血，一般持续3-7天，同时可能伴有下腹疼痛。药流后需要注意观察阴道出血情况，如果出血时间过长、出血量过多或出现剧烈腹痛，应及时就医。药流后身体较为虚弱，需要适当休息，避免劳累和剧烈运动，同时注意保暖，避免着凉。
2.普通人工流产：人流后建议休息两周左右再上班。人流对身体有一定的损伤，术后需要一定的时间恢复。人流后会有阴道出血和下腹疼痛，一般持续1-2周。术后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时注意个人卫生，保持外阴清洁。
3.无痛人工流产：无痛人流后建议休息3-4周再上班。无痛人流在麻醉下进行，虽然手术过程中没有明显的疼痛，但对身体的损伤与普通人流相似。术后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，以上时间仅供参考，具体休息时间应根据个人的身体状况和工作性质而定。如果工作较为轻松，休息两周左右即可上班；如果工作较为劳累或需要长时间站立或走动，建议休息3-4周再上班。此外，打胎后还需要注意以下事项：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。术后一个月内禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
2.注意饮食：术后应注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，有助于身体恢复。
3.按时复查：术后应遵医嘱按时复查，了解子宫恢复情况。如果出现异常情况，如阴道出血过多、发热、腹痛等，应及时就医。
总之，打胎后需要注意休息和个人卫生，同时应注意观察身体变化，如有异常应及时就医。此外，打胎对身体有一定的损伤，建议做好避孕措施，避免反复打胎。