小孩吸收不好长不胖，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：
保证营养均衡：提供富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类、谷类、蔬菜和水果等。
增加食量：如果小孩食欲不佳，可以尝试增加餐次，或提供小而频繁的饮食。
选择易消化的食物：避免给小孩食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、高脂肪肉类、辛辣调味料等。
2.培养良好的饮食习惯：
定时进餐：建立规律的进餐时间，让小孩的消化系统形成习惯。
减少零食摄入：控制小孩的零食量，避免在正餐前过度进食。
培养良好的进食环境：保持安静、愉快的进餐氛围，避免看电视、玩玩具等分散注意力的行为。
3.增加运动量：
适当运动：鼓励小孩进行适量的运动，如户外活动、游戏等，以促进消化和增加食欲。
避免过度疲劳：在小孩疲劳时，不要强迫他们进食，以免影响消化。
4.注意饮食卫生：
保持食物清洁：确保食物的新鲜和卫生，避免食用过期或受污染的食物。
勤洗手：教导小孩养成勤洗手的习惯，防止病从口入。
5.就医检查：
如果小孩的症状持续较长时间或伴有其他不适，如腹泻、呕吐、腹痛等，应及时就医。医生可能会建议进行相关检查，如血常规、微量元素检查等，以排除潜在的健康问题。
根据医生的建议，可能需要补充特定的营养素或采取其他治疗措施。
每个小孩的情况都不同，因此需要根据具体情况采取适当的措施。如果对小孩的健康有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。