趴着睡觉头皮发麻怎么回事

趴着睡觉头皮发麻是睡眠的姿势不正确导致的。趴着睡觉的时候会压迫神经，影响脑部血液的供应，因为血液主要集中在下肢的部位，所以会出现头皮发麻或者头晕、脑胀等症状，趴着睡觉也有可能会导致面部、脑部淤血或者影响胸部的发育。

要两成良好的生活作息习惯，睡觉的姿势也要正确，平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，最好是能够平躺或者左、右侧卧位交替睡眠，避免长时间的一侧卧位。