上环是一种长效避孕方法，通过将宫内节育器放置在子宫内，干扰受精卵着床来达到避孕目的。以下是关于上环避孕的一些小知识：
1.避孕原理：
宫内节育器改变宫腔内环境，使受精卵无法着床。
宫内节育器影响精子的活动力和卵子的受精能力。
宫内节育器刺激子宫内膜产生非细菌性炎症反应，不利于受精卵着床。
2.适用人群：
无禁忌症的生育期女性。
月经规律，无月经频发、月经过多等异常子宫出血症状。
生殖道无炎症、肿瘤等。
3.上环时间：
月经干净后3-7天内。
人工流产术后即时放置。
自然流产月经恢复后。
剖宫产术后半年以上。
4.注意事项：
上环后可能出现下腹坠胀、腰酸、阴道出血等不适，一般3-6个月可逐渐适应。
上环后应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
上环后1个月、3个月、6个月各复查1次，以后每年复查1次，了解节育环的位置是否正常。
上环后3个月内应避免重体力劳动，以免节育环脱落。
如出现月经异常、白带增多、腹痛等不适，应及时就医。
5.取环时间：
绝经后半年至1年内。
节育环放置期限已满，需更换者。
计划再生育者。
节育环放置后出现不良反应，经治疗无效者。
6.取环注意事项：
取环前应进行B型超声检查，了解节育环的位置。
取环应在月经干净后3-7天内进行。
取环后可能出现少量阴道出血，一般不需要处理。
取环后应休息1天，避免重体力劳动。
取环后2周内禁止性生活和盆浴。
总之，上环是一种安全、有效、可逆的避孕方法，但也可能出现一些不良反应。在决定上环前，应详细了解上环的相关知识，与医生充分沟通，权衡利弊后做出选择。