哪种舒筋活血的药好需要根据具体情况而定，以下是一些常见的舒筋活血的药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、镇痛的作用，可缓解疼痛和肿胀。
2.活血化瘀药：如丹参、红花、桃仁等，可促进血液循环，消除淤血。
3.钙剂：如碳酸钙、乳酸钙等，可补充钙质，维持骨骼健康。
4.氨基葡萄糖：有助于修复和维护软骨，减轻关节疼痛。
需要注意的是，这些药物都有一定的副作用和禁忌症，使用前应咨询医生或药师，按照医嘱使用。
此外，对于老年人、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，选择舒筋活血的药物更需谨慎。在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见，以确保安全有效。
同时，除了药物治疗，还可以采取其他措施来缓解舒筋活血的问题，如热敷、按摩、物理治疗等。这些方法可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。
总之，选择舒筋活血的药物应根据个人情况和医生的建议来决定。同时，结合其他治疗方法可以提高效果，促进康复。