可以吃阿胶。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，适用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏等多种病症。
现代药理研究表明，阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，可促进血液微循环，使机体内血液循环正常。女性在经期服用阿胶，有助于调经保胎，增强体质，提高机体免疫力；还可使月经排净，减少小腹坠胀感。但需注意，阿胶滋腻，有碍消化，脾胃虚弱、消化不良者应慎用。
此外，以下特殊人群在经期食用阿胶时需谨慎或遵医嘱：
孕妇：阿胶可能具有一定的保胎作用，但具体用法和剂量应遵循医生的建议。
月经过多者：阿胶有补血止血的功效，月经量过多的女性在经期食用阿胶可能会导致经血过多，应在医生指导下使用。
过敏体质者：对阿胶或其成分过敏者应避免食用。
总之，经期可以适量食用阿胶，但应结合个人体质和具体情况在医生的指导下进行。如果在经期食用阿胶后出现不适症状，应及时停止食用并就医。