男生头发粗硬的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：头发的粗细和硬度与遗传有关。如果家族中有头发粗硬的人，那么自己也很可能会有这种发质。
2.激素水平：男性体内的雄激素水平较高，而雄激素会促进头发的生长和发育，使头发变得更加粗硬。
3.饮食习惯：饮食中缺乏某些营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，也可能导致头发变得粗硬。
4.生活方式：生活方式也会影响头发的健康。例如，长期使用热工具、频繁染发、烫发等会损伤头发，使头发变得更加粗硬。
5.头皮健康：头皮健康状况也会影响头发的质量。如果头皮存在炎症、感染或其他问题，可能会导致头发变得粗硬、干燥或易断。
针对头发粗硬的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.选择适合自己发质的洗发水和护发产品，保持头皮清洁，避免过度清洁或使用刺激性的洗发水。
2.注意饮食健康，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、蔬菜和水果等。
3.避免频繁使用热工具和染发、烫发等化学处理，尽量减少对头发的损伤。
4.保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等，有助于维持头皮和头发的健康。
5.如果头皮存在问题，应及时就医，进行治疗。
需要注意的是，对于一些严重的头发问题，如脱发、斑秃等，可能需要专业的医疗治疗。如果对自己的头发状况有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的皮肤科医生或美发师。此外，每个人的头发状况都不同，因此需要根据个人情况选择适合自己的护理方法和产品。