6岁男童身高正常范围约为104.1~132.1厘米，体重正常范围约为14.7~32.0千克；6岁女童身高正常范围约为103.2~130.8厘米，体重正常范围约为14.1~30.3千克。
身高方面
身高受遗传因素影响较大，若父母身高较高，孩子身高有向正常范围高限发展的趋势；反之则可能接近低限。同时，充足的营养（如富含蛋白质、钙等的食物）、良好的睡眠（生长激素在睡眠中分泌旺盛）及适当的运动（有助于骨骼发育）对身高增长有促进作用。
体重方面
体重与饮食摄入密切相关，均衡的饮食结构很重要。若孩子饮食中高热量、高脂肪食物过多且运动较少，可能导致体重超出正常范围；而饮食不均衡、营养摄入不足则可能使体重低于正常范围。
身高体重异常情况
若孩子身高持续低于正常范围下限，可能存在生长激素缺乏等内分泌疾病或营养不良等问题，需及时就医检查。若体重明显高于正常范围上限，可能是肥胖，与不健康的生活方式有关，要调整饮食并增加运动。
促进正常生长发育建议
为保证6岁小孩正常生长发育，日常应提供富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。保证每天充足的睡眠时间，一般建议10~12小时。同时鼓励孩子进行适当的户外运动，如跳绳、跑步、游泳等，促进骨骼生长和身体发育。