肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：直接或间接的外力撞击、摔倒等可能导致肋骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。
处理方法：首先，应立即停止活动，避免进一步加重损伤。如果疼痛严重，可以使用冰袋冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。同时，应尽快就医，进行X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度。医生可能会根据情况给予止痛药、固定绷带或其他治疗。
建议：在恢复期间，要注意休息，避免剧烈运动和重物提起。如果疼痛持续不减或加重，应及时复诊。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的炎症或损伤，常见于青壮年，女性多于男性。病因可能与病毒感染、慢性劳损、胸部外伤等有关。
处理方法：治疗方法包括休息、止痛药物、热敷、物理治疗等。如果疼痛严重，医生可能会开具消炎药或注射类固醇药物。
建议：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，注意保暖，避免着凉。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病、肺部疾病等引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。
处理方法：医生会根据病因进行治疗，可能包括使用抗生素、抗结核药物、激素等。同时，可能会给予止痛药物和对症治疗。
建议：遵循医生的治疗建议，按时服药。如果出现呼吸困难、高热等症状，应及时就医。
4.肺部疾病：肺炎、肺癌、肺结核等肺部疾病也可能导致肋骨疼痛。
处理方法：需要进一步进行胸部X光、CT等检查，以明确诊断。医生会根据具体病情给予相应的治疗，如抗感染、化疗、放疗等。
建议：如有咳嗽、咳痰、咯血等症状，应及时就医，进行相关检查。
5.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病有时也会引起左侧肋骨疼痛。
处理方法：立即休息，舌下含服硝酸甘油等急救药物，并尽快就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
建议：如有心血管疾病的高危因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。
6.其他原因：肋间神经炎、带状疱疹、胃食管反流病等也可能引起肋骨疼痛。
总之，肋骨疼可能是一种轻微的不适，也可能是严重疾病的表现。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，在就医前，可以尝试休息、避免剧烈运动、使用热敷或冷敷等方法缓解疼痛。