肛门内的疤痕一年了是否还能恢复，取决于疤痕的性质、严重程度以及个体的恢复能力。一般来说：
1.轻度的疤痕：如果肛门内的疤痕是由于轻微的肛裂或痔疮愈合后留下的，且没有明显的症状，可能会随着时间的推移逐渐减轻或消失。
2.严重的疤痕：如果疤痕较严重，影响了肛门的正常功能，如导致狭窄、疼痛、失禁等，可能需要进一步的治疗。
3.个体差异：每个人的恢复能力不同，有些人可能更容易恢复，而有些人可能需要更长的时间。
对于肛门内疤痕的治疗，以下是一些常见的方法：
1.保持肛门清洁：保持肛门清洁可以减少感染的风险，有助于疤痕的恢复。
2.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多喝水，有助于软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。
3.药物治疗：医生可能会开一些外用药物，如消炎药膏、栓剂等，以减轻炎症和疼痛。
4.物理治疗：如坐浴、激光治疗等，可以促进疤痕的软化和恢复。
5.手术治疗：在某些情况下，如疤痕严重影响肛门功能，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果肛门内的疤痕引起了严重的症状或持续不愈，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，对于一些特殊人群，如患有糖尿病、免疫系统疾病等的患者，肛门疤痕的恢复可能会受到影响，需要更加密切的监测和治疗。
总之，肛门内的疤痕一年了是否还能恢复，需要综合考虑多种因素。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于促进疤痕的恢复。