小腿外侧疼痛可能由多种原因引起。比如运动损伤就较为常见，像剧烈运动时，比如突然加速跑、跳绳等，可能导致小腿外侧的肌肉拉伤，这种情况在经常进行高强度运动的人群中相对多发。
肌肉拉伤导致的小腿外侧疼痛
运动过量引发： 如果运动前没有充分热身，突然进行大量运动，就容易使小腿外侧的肌肉过度收缩或拉伸，从而造成拉伤。一般来说，这种拉伤会让小腿外侧出现疼痛、肿胀，严重时可能影响行走。长期姿势不良影响： 长时间保持不正确的姿势，比如久站、长时间跷二郎腿等，也会使小腿外侧肌肉处于紧张状态，久而久之容易引发疼痛。比如一些办公室工作人员，长时间坐着工作，就可能出现这种情况。
腰椎间盘突出压迫神经所致
神经受压原理： 当腰椎间盘发生突出时，突出的椎间盘可能会压迫到支配小腿外侧的神经，从而引起小腿外侧疼痛。这种疼痛通常还可能伴有下肢麻木等症状。高发人群特点： 长期从事重体力劳动的人、久坐且缺乏运动的人以及年龄较大的人群相对更容易出现腰椎间盘突出压迫神经导致小腿外侧疼痛的情况。比如一些搬运工人，由于经常腰部受力，患腰椎间盘突出的几率较高。
外周神经病变引起
糖尿病性神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时，可能会出现外周神经病变，其中就包括小腿外侧神经受累，导致疼痛。据统计，约有30% - 50%的糖尿病患者会出现神经病变相关症状。中毒因素影响： 长期接触某些有毒物质，如重金属等，也可能损伤外周神经，引发小腿外侧疼痛。例如一些从事电镀工作的人员，如果防护不当，长期接触重金属，就有患外周神经病变的风险。