一般来说，背痛可以挂骨科、疼痛科、康复科、内科等科室。以下是对这些科室的具体分析：
1.骨科：骨科主要治疗与骨骼、肌肉、关节相关的疾病。背痛可能由骨折、脱位、脊柱侧弯、椎间盘突出等骨科问题引起。骨科医生会进行详细的体格检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定背痛的原因，并制定相应的治疗方案。
2.疼痛科：疼痛科专门治疗各种疼痛疾病。如果背痛严重影响生活质量，或者经过其他科室治疗后效果不佳，可以考虑挂疼痛科。疼痛科医生会根据疼痛的特点和程度，采用药物治疗、物理治疗、神经阻滞、微创介入等方法缓解疼痛。
3.康复科：康复科主要通过康复训练和物理治疗帮助患者恢复功能。对于因肌肉劳损、韧带损伤、神经炎等原因引起的背痛，康复科医生会制定个性化的康复方案，包括运动治疗、手法治疗、针灸等，以促进康复。
4.内科：某些内科疾病也可能导致背痛，如感染、炎症、肿瘤等。如果背痛伴有发热、乏力、消瘦等症状，或者有其他内科疾病的病史，内科医生可能会进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，背痛的原因可能较为复杂，有时需要多个科室的医生共同协作，进行综合治疗。在就诊时，应详细向医生描述背痛的特点、加重或缓解的因素、是否伴有其他症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。
此外，自我保健也非常重要。在等待就诊期间，可以采取以下措施缓解背痛：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，给背部足够的休息时间。
2.保持正确的姿势：注意坐姿和站姿的正确性，避免弯腰、扭曲等不良姿势。
3.热敷或冷敷：根据背痛的情况，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
4.适度运动：进行适量的有氧运动和背部肌肉锻炼，但要避免过度运动或剧烈运动。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用止痛药、消炎药等缓解背痛。
总之，背痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况选择合适的科室就诊。同时，结合自我保健措施，可以帮助缓解背痛，促进康复。如果背痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。