目前没有绝对安全且有效的减肥药，也不存在不反弹的减肥药。因为减肥药的效果和安全性因人而异，并且还可能受到个体差异、生活方式、饮食习惯等因素的影响。
如果你想减肥，以下是一些建议：
1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.适量运动：增加身体活动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合力量训练，提高肌肉量。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节身体的新陈代谢和激素水平。
4.管理压力：长期的高压力状态可能导致激素失衡和体重增加，寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
5.避免不良习惯：减少饮酒、戒烟，避免过度依赖咖啡因等。
如果你有严重的肥胖问题或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况制定适合你的减肥计划。此外，不要盲目相信某些减肥药的广告宣传，确保选择合法、安全的减肥产品，并在医生的指导下使用。