得疱疹主要是由疱疹病毒感染引起，比如单纯疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒等，机体免疫力下降时更易发病。
一、病毒感染是主因
1. 单纯疱疹病毒引发
单纯疱疹病毒分为Ⅰ型和Ⅱ型。Ⅰ型常引起口周等部位的疱疹，多通过密切接触传播，比如与感染者共用餐具、亲吻等。当人体劳累、感冒等导致免疫力降低时，潜伏在体内的Ⅰ型单纯疱疹病毒就会被激活，引发疱疹发作。Ⅱ型单纯疱疹病毒主要通过性接触传播，引起生殖器疱疹，孕妇感染后还可能影响胎儿。
2. 水痘-带状疱疹病毒作祟
初次感染水痘-带状疱疹病毒时会引发水痘，多见于儿童。病毒会潜伏在神经节内，当机体免疫力下降，如年老体衰、长期患有慢性疾病、长期使用免疫抑制剂等情况时，病毒被再次激活，就会沿着神经纤维移动到皮肤，导致带状疱疹，表现为身体单侧出现成簇的疱疹并伴有疼痛。
二、免疫力低下易触发
当人体的免疫系统功能减弱时，对病毒的抵御能力下降，就更容易患上疱疹。例如长期熬夜、过度劳累会使身体处于应激状态，影响免疫系统功能；患有艾滋病等免疫缺陷疾病的人群，自身免疫力严重受损，感染疱疹病毒的几率大大增加；一些慢性病患者，如糖尿病患者，由于代谢紊乱等原因，也容易受到疱疹病毒的侵袭。
三、外伤等因素可诱发
皮肤受到外伤时，皮肤的屏障功能受损，疱疹病毒更容易侵入人体。比如皮肤擦伤、割伤等，此时如果接触到疱疹病毒，就可能引发疱疹。另外，一些物理因素刺激，如长期处于潮湿环境、皮肤受到过度摩擦等，也可能破坏皮肤的防御机制，为疱疹病毒的感染创造条件。参考文献：
《中医皮肤性病学》（十四五规划教材）
《临床皮肤病学》相关内容
FAQ
Q：疱疹会传染吗？
A：会，像单纯疱疹病毒引起的疱疹以及水痘-带状疱疹病毒引起的水痘和带状疱疹都具有传染性，传播途径包括直接接触、飞沫传播等。
Q：孕妇得了疱疹对胎儿有影响吗？
A：如果孕妇感染单纯疱疹病毒，尤其是在妊娠早期，可能会影响胎儿发育，导致胎儿畸形等；如果是分娩时感染，可能会通过产道传染给新生儿。而带状疱疹一般对胎儿影响相对较小，但也需谨慎处理。
Q：儿童得疱疹有什么特点？
A：儿童感染水痘-带状疱疹病毒多表现为水痘，症状相对明显，起病较急，可能有发热、全身出疹等，皮疹先从头皮、面部开始，然后向躯干、四肢蔓延。
Q：疱疹发作时可以洗澡吗？
A：如果疱疹没有破溃，可以轻柔地洗澡，但要注意避免搓擦疱疹部位；如果疱疹已经破溃，尽量不要沾水洗澡，防止感染加重。
Q：疱疹治愈后还会复发吗？
A：单纯疱疹病毒和水痘-带状疱疹病毒感染后，都有可能复发。比如单纯疱疹容易在免疫力低下时复发，带状疱疹也有部分患者会出现复发的情况。
Q：得了疱疹需要忌口吗？
A：需要忌口，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等；避免食用油腻食物，如油炸食品等；还要避免饮酒，这些都可能加重疱疹的症状或影响恢复。
Q：疱疹的疼痛怎么缓解？
A：可以在医生指导下使用一些止痛药物，如非甾体抗炎药等。同时，保持疱疹部位的清洁，避免刺激，也有助于缓解疼痛。对于带状疱疹的神经痛，还可能需要营养神经等综合治疗。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。