以下蔬菜榨汁减肥效果较好：
1.黄瓜：热量低，含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素和废物，减少脂肪吸收。
2.苦瓜：含有苦瓜素，能抑制脂肪吸收，具有减肥功效。但苦瓜性寒，脾胃虚寒者不宜多吃。
3.芹菜：富含膳食纤维和水分，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，芹菜还能促进新陈代谢，有助于减肥。
4.菠菜：含有丰富的维生素和矿物质，能提供身体所需的营养，同时热量较低，适合减肥期间食用。
5.西兰花：富含膳食纤维和维生素C，能促进消化，减少脂肪堆积。此外，西兰花还具有抗氧化作用，对身体健康有益。
6.胡萝卜：含有胡萝卜素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，同时还能降低胆固醇，对减肥有一定帮助。
需要注意的是，蔬菜榨汁减肥法并不能完全替代正餐，只能作为辅助减肥的方法。在减肥期间，还应注意饮食均衡，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时结合适量的运动，才能达到更好的减肥效果。