总是频繁打哈欠流眼泪，可能与用眼过度、环境因素、疾病等有关。可以采取以下措施。
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。长时间使用电脑、手机等电子设备后，应适当休息，向远处眺望或做眼保健操。
2.调整环境：保持室内空气流通和湿润，避免长时间处于干燥、多风的环境中。室内光线应柔和，避免过强或过暗。
3.减少刺激：避免长时间阅读、看电视或使用电子设备。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
4.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，促进眼部血液循环。
5.就医检查：如果频繁打哈欠流眼泪的症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、视力下降等，应及时就医，进行全面的眼部检查，以排除眼部疾病的可能。
此外，一些全身性疾病也可能导致频繁打哈欠流眼泪，如贫血、低血压、颈椎病等。如果同时伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现频繁打哈欠流眼泪的症状。这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。但如果症状严重或伴有其他不适，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。