右肩胛骨疼可能由多种原因引起。比如，肌肉劳损是常见原因之一，长期保持不良姿势，像长时间伏案工作、低头看手机等，持续2小时以上就可能导致右肩胛骨周围肌肉疲劳，引发疼痛。
肌肉劳损导致的右肩胛骨疼
姿势不良引发： 长时间伏案工作，身体处于含胸驼背的姿势，右肩胛骨周围的肌肉持续紧张，就容易出现疼痛。比如每天伏案工作超过4小时，右肩胛骨疼的几率会增加。运动过度所致： 进行过度的上肢运动，像过量的俯卧撑、引体向上等，会使右肩胛骨周围肌肉拉伤，从而引起疼痛，一般运动后1 - 2天可能出现明显痛感。
颈椎病引发的右肩胛骨疼
颈椎病变影响： 颈椎发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等，当压迫到支配右肩胛骨区域的神经时，就会导致右肩胛骨疼。据统计，约30%的颈椎病患者会伴随右肩胛骨疼的症状。颈椎姿势问题： 长期低头、高枕睡眠等不良颈椎姿势，会加速颈椎退变，进而增加右肩胛骨疼的发生风险，长期低头超过6小时的人群更易出现。
胆囊疾病引起的右肩胛骨疼
胆囊炎关联： 患有胆囊炎时，炎症刺激可能会通过神经反射引起右肩胛骨区域牵涉痛。一般胆囊炎发作时，除了右上腹疼痛，约有10% - 15%的人会伴有右肩胛骨疼。胆结石影响： 胆结石移动时刺激胆囊，也可能放射至右肩胛骨部位引起疼痛，有胆结石病史的人群中，约20%会出现右肩胛骨牵涉痛。
外伤导致的右肩胛骨疼
直接外伤： 右肩胛骨受到撞击、摔倒时肩部着地等直接外伤，会引起局部疼痛、肿胀，严重时可能有淤血。比如运动时肩部被外力撞击，1小时内就可能出现右肩胛骨明显疼痛。间接外伤： 上肢受到过度牵拉等间接外伤，也会导致右肩胛骨周围组织损伤，引发疼痛，上肢被强力牵拉后数小时可能出现右肩胛骨疼。