胎儿双侧肾盂分离0.7cm，不严重，一般不需要特殊处理，需要定期复查。肾盂分离是一种超声检查结果，指的是胎儿肾盂内有液性暗区。正常情况下，胎儿肾盂内可以有少量液体，但一般不超过10mm。如果肾盂分离超过10mm，或者进行性加重，可能提示存在泌尿系统畸形。
需要注意的是，以下几点可能有助于了解胎儿肾盂分离的情况和处理方法：
复查时间：一般建议在2-4周后进行复查，了解肾盂分离的变化情况。如果肾盂分离没有继续加重，或者逐渐减轻，通常不需要过于担心。
其他检查：医生可能会建议进行其他检查，如无创DNA检测、羊水穿刺等，以排除胎儿染色体异常等其他问题。
生活方式：孕妇应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。
情绪调节：孕妇应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这对胎儿的发育也很重要。
总之，胎儿双侧肾盂分离0.7cm时，孕妇不用过于紧张，但需要遵医嘱进行定期复查和其他检查，以确保胎儿的健康。如果有任何疑问或担忧，可与医生充分沟通，了解更多相关信息。