哺乳期妈妈如果拉肚子，一般不建议喂奶。因为拉肚子可能是由细菌、病毒或其他病原体感染引起的，这些病原体可能会通过母乳传递给宝宝，导致宝宝感染。
如果哺乳期妈妈拉肚子的情况不严重，可以先多喝水，补充因腹泻而流失的水分和电解质，同时注意饮食卫生，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果拉肚子的情况持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，并告知医生正在哺乳期，以便医生选择对宝宝安全的药物进行治疗。
此外，哺乳期妈妈在平时的饮食中也应注意以下几点：
避免食用过多的油腻食物，以免引起消化不良。
避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免刺激胃肠道。
避免食用过多的辛辣食物，如辣椒、花椒等，以免引起胃肠道不适。
注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于提高身体的免疫力。
总之，哺乳期妈妈在饮食方面需要特别注意，以保证自己和宝宝的健康。如果出现拉肚子等不适症状，应及时就医，并根据医生的建议进行治疗和饮食调整。