咽喉肿痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，轻度咽喉肿痛通过适当休息、多喝水等方式，可能在1-2天内有所缓解；如果症状稍重，可能需要几天的治疗。
一般治疗方法
多喝水： 每天保证摄入1500 - 2000毫升的水，充足的水分能帮助湿润咽喉，减轻肿痛感。比如可以定时喝温水，不要等到口渴了才喝。注意休息： 让身体得到充分的休息，避免过度用嗓，像长时间说话、大声喊叫等都要尽量避免，让咽喉有恢复的时间。比如保证每天7 - 8小时的睡眠时间。
药物治疗选择
含片类药物： 常用的有西瓜霜含片、草珊瑚含片等。西瓜霜含片具有清热解毒、消肿止痛的作用，能缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。草珊瑚含片则可以疏风清热、消肿止痛、清利咽喉，对于外感风热所致的咽喉肿痛有一定疗效。喷雾类药物： 比如开喉剑喷雾剂，它能直接作用于咽喉部位，快速缓解肿痛。其主要成分能清热解毒、消肿止痛，适用于咽喉肿痛、口干口苦等情况。
就医的情况判断
持续不缓解： 如果咽喉肿痛经过2 - 3天的一般治疗和简单药物处理后，仍然没有好转甚至加重，就需要及时就医。比如疼痛加剧、吞咽困难明显加重等。伴随严重症状： 当咽喉肿痛同时伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、颈部淋巴结明显肿大且压痛等情况时，必须尽快就医。因为这些可能是一些严重疾病的信号，如急性会厌炎等，需要及时诊断和治疗。