失眠心烦意乱怎么治疗

这种情况多见于更年期植物神经功能紊乱的妇女。可能跟长期的精神过度紧张，压力特别大，过度劳累，熬夜休息不好有直接的关系，可以适当的口服药物，七叶安神片，谷维素片，维生素b1，还可以口服一些酸枣仁汤，配合中医的针灸按摩理疗的。

再通过日常生活调理，应该适当的放松，保持心情舒畅，多与家人和朋友沟通聊天，多参加户外锻炼，通过爬山，旅游，适当的减压。