8个月大的宝宝拉肚子，可能由多种原因引起，如饮食改变、感染、过敏等。以下是一些建议：
1.观察宝宝的症状：注意观察宝宝的大便次数、形状、颜色、气味，以及是否有呕吐、发热、腹痛等症状。
2.保持宝宝的水分摄入：拉肚子可能导致宝宝脱水，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以给宝宝喝适量的白开水、口服补液盐溶液或母乳/配方奶。
3.调整饮食：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以继续喂奶，但需要注意自己的饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果是人工喂养的宝宝，可以将奶粉冲稀一些，或者尝试使用腹泻奶粉。
4.注意宝宝的卫生：经常给宝宝洗手，保持宝宝的餐具、玩具清洁卫生，以预防感染。
5.避免使用止泻药：除非医生建议，否则不建议给宝宝使用止泻药。因为止泻药可能会使有害物质在体内积聚，反而加重病情。
6.及时就医：如果宝宝的症状持续不缓解、出现脱水症状（如眼窝凹陷、口唇干燥、尿量减少等）、精神萎靡、发热等，应及时就医。医生可能会进行一些检查，如大便常规、血常规等，以确定病因，并给予相应的治疗。
此外，对于8个月大的宝宝，还需要注意以下几点：
1.宝宝的餐具、玩具要经常消毒，以避免交叉感染。
2.给宝宝添加辅食时，要逐渐增加种类和数量，避免一次性添加过多新食物。
3.注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。
4.如果宝宝正在服用药物，要注意药物的副作用，如腹泻等。如果出现不良反应，应及时咨询医生。
总之，8个月大的宝宝拉肚子需要引起重视，但也不必过于惊慌。家长可以通过观察症状、调整饮食、保持水分摄入等方法来帮助宝宝缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。