冬天风一吹就头痛，可能与寒冷刺激、偏头痛、高血压等因素有关。以下是一些建议：
1.注意保暖：在冬天出门时，应佩戴帽子、围巾、手套等，以保护头部免受寒冷刺激。
2.避免诱因：尽量避免在寒冷的环境中停留过久，避免风吹、寒冷等刺激。
3.调整饮食：避免食用过凉、过甜、过油的食物，以免引起血管收缩，导致头痛。
4.合理休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
5.药物治疗：如果头痛严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
6.就医检查：如果头痛持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在冬天吹风后出现头痛，应更加注意。孕妇应避免使用药物治疗，可通过调整饮食、休息等方式缓解头痛。高血压患者应密切监测血压，如有异常，应及时就医。糖尿病患者应注意控制血糖，避免因寒冷刺激导致血糖波动。
总之，冬天风一吹就头痛，可能是正常的生理反应，也可能是某些疾病的表现。如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意保暖，避免诱因，保持良好的生活习惯，以预防头痛的发生。