睡觉断断续续的醒是怎么回事

一、患者平时的工作或学习的压力过大。神经一直处于紧绷的状态。

二、白天或者晚上喝了太多的浓茶或者咖啡，导致思维一直比较活跃，才会出现这种现象。

三、这是睡眠障碍，也就是失眠的症状，患者可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，吃一些核桃可以促进睡眠。如果实在睡不着的话，可以吃一些安眠类的药物，如安定等有很好的效果。