一般来说，宝宝都需要补充DHA（脑黄金）。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。
中国营养学会建议，孕妇和乳母每天DHA适宜摄入量为200mg，婴幼儿根据年龄分为三个阶段，0-12个月每天适宜摄入量为100mg，1-3岁每天为150mg，4岁以上每天为200mg。通常情况下，只要宝宝每天能吃够足够的母乳或配方奶，就能够获得足够的DHA，不需要额外补充。但对于一些无法母乳喂养或母乳不足、配方奶中添加的DHA不足的宝宝，就需要额外补充DHA制剂。