拉肚子即腹泻，大人腹泻可能是饮食不当、腹部受凉、肠道感染、炎症性肠病、肠易激综合征等原因引起的。可以通过调整饮食、服用药物、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。具体分析如下：
1.饮食不当：如果食用了过多辛辣、油腻、生冷的食物，或者饮食不规律，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻。建议调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，同时注意饮食规律。
2.腹部受凉：如果腹部受凉，可能会导致胃肠道痉挛，引起腹泻。建议注意腹部保暖，避免着凉，可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，缓解不适症状。
3.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可引起肠道炎症，导致腹泻。可根据感染的类型选择合适的药物，如黄连素、蒙脱石散等。
4.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹泻、腹痛等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需根据病情严重程度制定。
5.肠易激综合征：是一种常见的功能性肠病，常因精神心理因素、肠道感染等而诱发，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻等症状。治疗方法主要是调整生活方式和饮食习惯，同时可使用匹维溴铵、洛哌丁胺等药物缓解症状。
患者在治疗期间需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，同时要注意休息，避免过度劳累。可适当食用一些易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。